Un arma secreta para relaciones saludables

Un arma secreta para relaciones saludables

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Un espectador de una obra de teatro les pide a otros que hagan silencio. Él les solicita de forma breve, respetuosa y educada que hagan silencio, sin embestir ni imponer nada, sino mediante un pedido cortés.

Individuo de los obstáculos de la comunicación asertiva es la creencia de que tener emociones como la ira es malo. Sin bloqueo, la ira es una emoción común y no eres una mala persona por sentirla. 

"El seguro simpatía no es otra cosa que el deseo ineludible de ayudar al otro para que sea quien es."

Permite a los estudiantes expresar sus deyección y dudas, mientras que los educadores pueden ofrecer retroalimentación de forma efectiva y respetuosa, fomentando un animación de aprendizaje positivo y constructivo.

Este enfoque asertivo se apoyo en el respeto alrededor de los propios derechos y los de los demás, lo que resulta en interacciones más saludables y satisfactorias.

O lo que es lo mismo usa el “Yo” en sitio del “Tú”: Cuando utilizas frases que comienzan con “yo”, te haces responsable de tus propios sentimientos y minimizas la posibilidad de que la otra persona se sienta atacada. Esto facilita una comunicación más abierta y menos defensiva.

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La tensión flotante. Cada tiempo que el otro dice algo con lo que no se está de acuerdo o que molesta, se ignora esa parte del mensaje y se focaliza la atención en el resto. Por ejemplo, singular de los participantes no argumenta a la queja del otro, pero get more info sí a un pedido.

Cuando los miembros de una tribu logran comunicarse asertivamente, se reducen las situaciones de encono y se fortalece el trampa afectuoso.

La importancia de la comunicación asertiva radica en su capacidad para fomentar relaciones más sanas y efectivas, tanto en el ámbito personal como profesional. Permite a las personas expresar sus necesidades y opiniones de forma respetuosa y confiada, evitando malentendidos y conflictos innecesarios.

Tú: Quería hablar contigo sobre poco que he estado notando últimamente. He notado que a menudo vienes a mi escritorio para hablar sobre temas no relacionados con el trabajo, lo cual puede ser un poco difícil para mí, pero que estoy tratando de concentrarme en mis tareas.

Asertiva: implica defender tus derechos y expresarte de manera clara y firme sin preocuparte demasiado por los sentimientos de los demás. Este enfoque es útil cuando necesitas establecer límites claros y proteger tus intereses.

Como veíamos en nuestra anterior entrada del blog: Persona asertiva: qué es, características y cómo ser asertivo, la comunicación asertiva es una diplomacia fundamental en nuestras interacciones diarias. Nos permite expresar nuestras opiniones y sentimientos de modo clara y respetuosa, al tiempo que mantenemos una ademán abierta cerca de lxs demás y nos permite defender nuestros derechos personales sin ofender los derechos de lxs demás.

Esta astucia es muy útil en las distintas esferas de la vida de una persona, como en el animación ascendiente, el educativo y el profesional.